Echtes Thai-Camp für jedermann

Die wichtigste Etappe in einer Thai-Boxer-Karriere ist, wenn Sie zuerst anfangen. Die Wahl der richtigen Training Gym, die richtigen Techniken und die richtigen Methoden sind unerlässlich, um den Boxer werden Sie wollen. Hier werde ich einige große Ratschläge, die ich habe während meiner Jahren machen Thai Sie in Thailand gesammelt.

 

Wenn Sie zunächst in einem Trainingslager beginnen, lernen die richtige Mechanik ist wichtiger als drängen sich auf ihre Grenzen. Wie Sie trainieren in Thailand mit echtem Thai-Camp, stellen Sie sicher, Fragen Sie Ihre Kru, wenn Sie tun, die Dinge richtig, wie er Sie lehrt Sie. Auch wenn Sie lernen, denken Sie daran, ihre Bewegungen zu brechen in sieben Schlüsselkomponenten: Grip-Bestätigung (Grip of Hands & Grip der Füße), Arm Lock (Proper Arm Positionierung), Schulter-Pack (heiraten Sie Ihre Schulter an den Rest Ihres Skelett), Krone zu Steißbein Ausrichtung (so Ihre Wirbelsäule kann die Belastung zu verwalten), Bauch-Aktivierung (hält die obere Hälfte und untere Hälfte zusammen arbeiten), Hip Recruitment (erzeugt die meisten ihrer Macht) und Bein Schub (steuert Sie Balance und ihre Richtung/Geschwindigkeit). Sobald Sie in der Lage sind, die verschiedenen Teile der einzelnen Bewegung zu identifizieren, werden Sie in der Lage, leicht die Bereiche, die Sie benötigen, um zu bestimmen.

 

Eines der wichtigsten Dinge der thailändischen Thai-Camp in Thailand zu erinnern ist, dass es absolut unerlässlich ist, auch an Tagen der Ausbildung. Sie brauchen nicht zu Spar, wenn Sie zuerst beginnen, aber Konditionierung ihren Kern und die Steigerung ihrer Ausdauer wird Ihnen helfen, sehr auf lange Sicht. Dann, wenn die Zeit kommt für Sie zu Spar, wird Ihr Körper vorbereitet sein und Sie werden Ihre Konkurrenz dominieren!

 

Ein weiterer wichtiger Faktor in ihrer Thaibox-Schulung aus Thailand ist, dass Sie ein wenig Schmerzen akzeptieren müssen. Thai-Camp wird Sie für eine Weile wund machen. Dies ist größtenteils, weil Sie Ihrem Körper unbekannt ist. Da Ihr zentrales Nervensystem wird sich an diese neue und intensive Arbeitsbelastung gewöhnt, viel, wenn nicht die meisten der Bequemlichkeit, die Sie anfänglich fühlen wird einfach verschwinden, wie Sie mit Ihrem Training vertraut werden. Also gib es etwas Zeit. Nicht verzweifelt, wenn für die ersten paar Wochen sind Sie irgendwie wund. Dies ist nur ein Teil der Reise, um ein Thai-Experten.

 

Ich hoffe, Sie können diese wenigen Thai-thailändischen Tipps aus Thailand nehmen und ein großer Thai-Boxer. Ich wünsche Ihnen das beste von Glück in ihrer Ausbildung und hoffentlich können Sie einen Tag zu einem Champion!

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